Din păcate acest articol este disponibil doar în Русский.

Молдова перешла на зимнее время

В ночь на 25 октября стрелки часов перевели на один час назад. Большая часть смартфонов, компьютеров и других устройств с доступом к интернету обновила время автоматически.

Жители получили лишний час сна, но теперь темнеть по вечерам будет раньше. Чтобы быстрее адаптироваться и синхронизировать биологические ритмы, врачи советуют больше бывать на естественном свету по утрам, временно снизить физические и умственные нагрузки, отказаться от гаджетов перед сном и отложить кофеин на час после пробуждения.

ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНОЕЩЕ ОТ АВТОРА