Для того, чтобы запастись летом витаминами на всю осень и зиму  предлагаем вам несколько полезных советов, которые сделают ваш рацион более «зеленым» и полезным.

Важно запомнить, когда свежие (особенно зеленые) овощи переваривают, они теряют свой цвет, вкус, витамины. Обратная ситуация, когда овощи остаются недоготовленными.

Вкусно приготовить хрустящие овощи можно с использованием аэрогриля.  Именно этот аппарат  позволяет готовить овощи полезным способом — без добавления масла. В совокупности с конструкцией нагревательного элемента блюда получаются с аппетитной хрустящей корочкой. С аэрогрилем вы избавляетесь от всех хлопот, связанных с жаркой, и получаете блюда, приготовленные на ресторанном уровне.

Важно отметить, что все мы привыкли к старым рецептам и рекомендациям бабушек. Но, интернет пестрит быстрыми и удобными рецептами. Новые рецепты разнообразят меню, предложат овощи в новых сочетаниях и помогут открыть их вкус с новой стороны.

Изменить отношение к приготовлению овощей, также, могут современные  девайсы. Например, блендер может стать отличным решением для быстрого и полезного завтрака. Чтобы приготовить полезный смузи, надо всего лишь бросить все ингредиенты в чашу и подождать минуту.

Источник: Pravda.md

ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНОЕЩЕ ОТ АВТОРА