Sorry, this entry is only available in Русский. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

Чашка какао может защитить от последствий сидячего образа жизни

 

Учёные выявили, что употребление какао с высоким содержанием флавонолов — биологически активных веществ растительного происхождения — может служить эффективной профилактикой для людей, ведущих малоподвижный образ жизни.

 

Специалисты отмечают, что регулярное сидение в течение шести часов и более в день значительно повышает риск инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний. Флавонолы, содержащиеся в какао, помогают улучшать кровообращение, снижать воспаление сосудов и поддерживать работу сердца, что особенно важно для тех, кто не может избежать длительного пребывания в сидячем положении.

 

  • 📍В Молдове, где значительная часть взрослого населения проводит большую часть рабочего дня за компьютером или в офисе, потребление какао с высоким содержанием флавонолов может стать простой и доступной мерой профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Эксперты рекомендуют включать такую привычку в ежедневный рацион, особенно для жителей Кишинёва и других крупных городов, где офисная работа и малоподвижный образ жизни становятся нормой

ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНОЕЩЕ ОТ АВТОРА