[:ru]Главный врач клинической больницы МЕДСИ Татьяна Шаповаленко сообщила, что более 80 процентов женщин в мире сталкиваются с проблемой целлюлита, или липодистрофии. Одной из причин его возникновения является частое ношение тесной одежды. Также солнечный свет усугубляет проявление этой проблемы, поэтому медики советуют пользоваться солнцезащитными кремами.
Врач-дерматолог Людмила Смирнова рассказала, что неправильная работа поджелудочной железы, состояние гормонального фона, прием гормональных контрацептивов, наследственность, малоподвижный образ жизни могут провоцировать возникновение целлюлита.
«Полностью избавиться о целлюлита нельзя, но существенно уменьшить можно», — сказала Шаповаленко. Видео опубликовано на YouTube 30 июня.
Для этого необходимо прежде всего снизить количество употребляемых углеводов. Также следует употреблять клетчатку и растительные жиры, пить достаточное количество воды, чтобы выводить из организма токсины.
Врач отметила, что в комплексной борьбе с целлюлитом важно использовать массажные щетки и банки.
«Это массаж и усиление кровообращения и лимфообращения в подкожно-жировой клетчатке. У баночного массажа есть противопоказания — лучше поговорить с врачами. Мы должны привыкнуть к тому, что отсутствие липодистрофии — это прежде всего режим. Его нужно постоянно поддерживать. Чудес не бывает. Нужно заниматься спортом», — сказала Смирнова.
Она добавила, что после массажа не должно быть синяков и кровоподтеков. Они говорят о том, что сосуды не справляются с нагрузкой, но точечные и небольшие синяки могут быть.
[:]
