Любители чая живут дольше и здоровее, утверждают учёные

Новое исследование выявило, что регулярное употребление чая значительно снижает риск серьёзных заболеваний и увеличивает продолжительность жизни. Согласно данным, у любителей чая на 20% ниже вероятность сердечных заболеваний и инсультов, а риск летального исхода от этих недугов уменьшается на 22%. Кроме того, общая вероятность смерти от любых причин снижается на 15%.

Особенно полезным оказался зелёный чай, богатый полифенолами — мощными антиоксидантами, которые эффективно защищают сердечно-сосудистую систему. Учёные рекомендуют включать чай в ежедневный рацион для поддержания здоровья и профилактики хронических заболеваний.

ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНОЕЩЕ ОТ АВТОРА