Если кофе не бодрит вас по утрам – то это психологический обман, пишет Journal of Sports Science & Medicine.

Ученые установили, что кофеин не повышает производительность человека ни в обычной жизни, ни в ходе спортивных тренировок.

Кофеин также не облегчает боль в мышцах. Кроме того, эффект бодрости после потребления кофе связан исключительно с психологическим настроем.

ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНОЕЩЕ ОТ АВТОРА